Geboorteplan: Plan je bevalling van A tot Z
Geboorteplan
Plan je bevalling van A tot Z

Je bent zwanger en leeft al enkele maanden op een roze wolk. Nog een paar maanden en dan kun je jouw kleine eindelijk vasthouden. Voordat het zover is, moet je eerst bevallen. Het is wel zo fijn als je jouw wensen daarover op papier zet om alles soepel te laten verlopen. Noteer het allemaal in jouw bevallingsplan.
Welke punten worden behandeld in dit plan?


  • Stoppen met roken: waarom?: Voor jou stop ik met roken!
    Stoppen met roken: waarom?
    Voor jou stop ik met roken!

    Zo’n 30% van de vrouwen die roken grijpt ook in de eerste maanden van de zwangerschap nog naar hun pakje sigaretten. Hieronder lees waarom je beter kunt proberen te stoppen met roken.
    Stoppen met roken

  • - advertentie -
  • Video

    Zwangerschapskwaaltjes zelf verhelpen

    Zwanger zijn, hoe leuk en spannend ook, brengt helaas nogal eens klachten en kwaaltjes met zich mee. Als zich ernstige problemen voordoen moet je natuurlijk altijd naar de huisarts, maar deze huis- tuin- en keukenmiddeljes zijn onschadelijk en kunnen helpen om kleine kwaaltjes te verlichten!
    Zelfgemaakte remedies

  • Zwanger: Aan wie vertel je het meteen?
    Zwanger
    Aan wie vertel je het meteen?

    Eigenlijk wil je het van de daken schreeuwen: je bent zwanger! Toch kiezen veel mensen ervoor het grote nieuws pas te vertellen na drie maanden, als het risico op een miskraam kleiner is. En wie vertel je het wanneer? Eerst je ouders, of je beste vriendin? En wanneer moet je baas het weten?
    Wanneer vertel je het nieuws?

  • Rekenhulp: Wanneer ben jij uitgerekend?
    Rekenhulp
    Wanneer ben jij uitgerekend?

    Ben je zwanger? Dan zul je de vraag 'wanneer ben je uitgerekend?' vaak moeten beantwoorden. Bereken hier jouw bevallingsdatum!
    verder

  • Over jouw baby: Hoe lang is mijn baby?
    Over jouw baby
    Hoe lang is mijn baby?

    Hier kan je de lengte van jouw baby's kruin tot stuitje berekenen van de zesde tot de veertiende zwangerschapsweek. Maar let op: de gegeven maten zijn een gemiddelde, jouw baby kan hiervan best wat afwijken.
    verder

  • 5-15 weken: Bloedverlies? Toch even langs de verloskundige!
    5-15 weken
    Bloedverlies? Toch even langs de verloskundige!

    Ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen heeft in de eerste weken last van bloedingen. Die zijn meestal onschuldig en er kunnen meerdere redenen voor zijn. Waarom het toch een goed idee is om even langs de huisarts of verloskundige te gaan, lees je hier.
    Bloedingen, hoe kan dat?

  • Jouw verhaal: Hoe vertelde jij je moeder dat ze oma ging worden?
    Jouw verhaal
    Hoe vertelde jij je moeder dat ze oma ging worden?

    Er zijn zinnen waarvan je weet dat dingen nooit meer hetzelfde zullen zijn als je ze uitspreekt. ‚Mama, ik krijg een kindje’ is zo’n zin. Hoe is je relatie met je moeder veranderd, nadat je haar vertelde dat jij moeder, en zij dus oma werd?
    Hoe reageerde jouw moeder?

  • Meteen regelen: Kraamzorg
    Meteen regelen
    Kraamzorg

    Kraamzorg krijgt iedere zwangere vrouw in Nederland tijdens en na de bevalling. Lees hier (link) verder als je wil weten wat kraamzorg precies inhoudt en wat zij allemaal voor jullie en de baby kan doen.
    Kraamzorg aanvragen

  • Video

    Zwangerschapsyoga

    Om je voor te bereiden op de bevalling zou je kunnen kiezen voor yoga, omdat dat lichaam én geest traint op wat komen gaat. Het is belangrijk dat je yoga speciaal voor zwangere vrouwen kiest, de yogalerares legt uit waarom.
    Video: yoga

^ Naar boven