Zwangerschap

Midden tussen de bollenvelden had ik een afspraak met Sandra Bak en Kieke Haaksma, zij werken als oefentherapeut Mensendieck in Den Helder. Een van hun werkzaamheden is het geven van zwangerschapscursussen volgens de methode Mensendieck.
Wat houdt deze cursus in?

Hier kan je de lengte van jouw baby's kruin tot stuitje berekenen van de zesde tot de veertiende zwangerschapsweek. Maar let op: de gegeven maten zijn een gemiddelde, jouw baby kan hiervan best wat afwijken.
verder

Met warm weer heb je niet altijd zin in een warme kop koffie of thee. Oplossing: de koude variant! Je cafeïne gehalte blijft op peil en het is gelukkig heel eenvoudig te maken. Zie hier recepten voor ijskoffie en ijsthee.
Maak home made koude drankjes

Kinderen duur? Dat hoeft helemaal niet, je babyspullen kan je soms verrassend goedkoop shoppen en met een beetje creativiteit is het nog origineler ook dan kant-en-klare meubelsetjes!
Budgettips voor je baby

Het komt al in zicht: je zwangerschapsverlof. Tijd om uit te rusten en op te laden voor de bevalling, nog wat laatste zaken te regelen en inkopen te doen. En na je bevalling nog tijd om te wennen aan je kindje en te herstellen van de geboorte. Hoe het verlof is opgebouwd in Nederland lees je hier.
Zwangerschapsverlof in Nederland

Zo’n 30% van de vrouwen die roken grijpt ook in de eerste maanden van de zwangerschap nog naar hun pakje sigaretten. Hieronder lees waarom je beter kunt proberen te stoppen met roken.
Stoppen met roken

Naarmate de zwangerschap vordert, worden aanstaande moeders ongeduldiger. Ze wachten op de komst van hun baby en zijn tegelijkertijd soms ook bang dat ze te laat in het ziekenhuis aankomen. Aan welke signalen kun je herkennen dat de bevalling op het punt staat te beginnen?
Zo weet je of de bevalling begint

Bananen eten voor een jongetje of het ontbijt overslaan voor een meisje? Moet je de bakerpraatjes geloven of heb je zelf ook een vinger in de pap over het geslacht van je baby’tje?
Jongen of meisje?

Voordat de spruit ter wereld is gekomen, zijn de toekomstige ouders al druk in de weer met de kinderkamer. Behangetje in de juiste kleur, wiegje van je overgrootmoeder oververven en gordijnen uitzoeken. Sommige dingen mogen echt niet ontbreken. Hier enkele basis tips voor de inrichting van je babykamer.
Hoe richt ik de babykamer in?