Zonder die schurende zwemvleugels eindelijk in het water! Maar hoe word je een goede zwemmer? Er al vroeg mee beginnen is niet noodzakelijk, maar het helpt wel. Lees hier wat op welke leeftijd zinvol is:
1-3 jaar
Kinderen van een tot drie jaar kunnen via speciale cursussen op een ontspannen manier met water in contact komen. Dit zijn cursussen guppy/puppyzwemmen en je kunt hiervoor in vele zwembaden terecht. De kinderen - meestal in aanwezigheid van de ouders - worden spelenderwijs vertrouwd gemaakt met het water. Eerst mogen de waterratten spetteren of zich laten drijven met zwemschijven. Het vertrouwen van je kind zal met elke les groeien. Voordat je het weet, springen ze in het water en laten ze mama of papa enkele seconden los. De zekerheid, die ze hier leren, doordat ze bijvoorbeeld in staat zijn twee seconden kopje onder durven, kan mogelijk levensreddend zijn. Want meestal spannen kinderen, die onvoorbereid in het water vallen, zich helemaal aan en gaan daardoor kopje onder, en dat bemoeilijkt ook het redden. Zijn ze echter gewend aan water, dan ontspannen ze zich en duiken ze vanzelf weer op.
Na de watergewenning kunnen peuters nog niet echt zwemmen, maar ze kunnen zich wel redden aan de rand van het zwembad. De meeste kinderen lukt het om met eenvoudige zwembewegingen een paar meter af te leggen, ze springen zelf in het water en duiken onder water waarbij ze automatisch de adem inhouden en de ogen open houden. Kinderen kun je ook zonder cursus aan het water laten wennen.
Belangrijk is dat je als ouders op het volgende let:
- Veel lichamelijk contact met je kind houden.
- Oefen spelenderwijs en zonder druk op te leggen.
- Dwing je kind niet om te springen, duiken of zonder hulpmiddelen te zwemmen.
- Neem zwemhulpmiddelen mee die geschikt zijn voor je kind.
Meer over peuterzwemmen vind je in het boek
Bladwijzer van dit artikel maken bij…