Drinken
Gezonde dorstlessers
De meeste kinderen drinken te weinig. En dat terwijl het lichaam heel wat vloeistof nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Zo heeft een kleuter bijna een liter vocht per dag nodig. Limonade en suikerhoudende drankjes horen daar niet bij. Hier lees je wat de ideale dorstlessers zijn en wat er in vruchtennectar, vruchtensap en siroop allemaal zit.
Recepten voor verantwoorde drankjes