De Mexicaanse Griep is een nieuwe variant op de 'gewone' seizoensgriep. Nieuwe Influenza A (H1N1) is de officiële naam. Mexicaanse Griep is vervelend, maar niet gevaarlijker dan de gewone griep. Ook de gewone griep maakt jaarlijks ongeveer 1000 slachtoffers in Nederland.
Voorkomen
Besmetting voorkomen is niet mogelijk. Wel zijn er dingen die je kunt doen om het risico te beperken. De overheid geeft op de site www.grieppandemie.nl enkele tips:
- Blijf uit de buurt van grieppatiënten
- Was je handen met water en zeep. Anti-bacteriële zeep heeft nauwelijks extra zin, wassen met gewone zeep en goed je handen afdrogen is net zo effectief.
- Gebruik een papieren zakdoekje als je moet niezen, hoesten of snuiten en gooi dat meteen weg.
- Raak je neus ogen en mond zo min mogelijk aan. Als het virus aan je handen zit kun je jezelf besmetten.
- Maak deurklinken, toetsenborden, keukenapparatuur en dergelijke goed schoon.
- Heb je zelf griep, zorg dan dat je zo min mogelijk contact maakt met andere mensen.
Symptomen
Mocht je ondanks je goede voorzorgen toch griep vermoeden bij jezelf of je kinderen, dan zijn dit de symptomen waar je op moet letten:
- koorts
- koude rillingen
- hoofdpijn
- spierpijn
- moeheid
- droge hoest
- soms diarree
Het enige wat er tegen de Mexicaanse griep te doen is: uitzieken. Blijf thuis, neem rust en verlicht de symptomen met bijvoorbeeld paracetamol. Als jij of je kind erg hoest, kun je proberen dat met ene hoestdrank wat te verlichten. Homeopatische middelen werken niet tegen griep. Duurt de griep langer dan een week of verergeren de klachten, bel dan de huisarts. Ga niet naar het spreekuur, daarmee zou je andere mensen kunnen besmetten.
Voor zwangere vrouwen of kinderen jonger dan twee jaar die griepverschijnselen hebben is het advies om meteen de huisarts te bellen zodra de temperatuur boven de 38 graden celsius komt en er sprake is van hoesten.
Vaccinatie
Sommige groepen, onder andere werknemers in de gezondheidszorg en zwangere vrouwen, komen in aanmerking voor vaccinatie tegen het griepvirus. Vaccinatie is niet verplicht, en je werkgever kan ook niet van je eisen dat je je laat vaccineren. Er gaan nogal wat indianenverhalen over de vaccins, zo zouden de naalden waarmee gevaccineerd wordt bot zijn en de vaccins zelf zouden niet voldoende getest zijn. Dit is onjuist, de vaccins en de procedures zijn volgens de strengste normen getest en zijn veilig voor gebruik.
Wil je meer weten? Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport heeft een uitgebreide website opgezet: www.grieppandemie.nl
Bladwijzer van dit artikel maken bij…